아이 간식 종류 추천 - 30가지(15개월 이상~ 둘째맘 기준)

유아 간식 목록 정리 - 30가지(15개월 이상~ 둘째맘 기준)

아이 둘의 간식을 사주는 데 생각보다 비용이 많이 들더라고요. 유아전용 또는 유기농으로만 사주는 것도 아닌데 간식값이 후덜덜 하더라고요. 그래서 얼마 전부터 간식목록을 정리해서 일반 시중 과자를 너무 많이 먹지 않게 하고 있어요.

유아 간식 목록 정리

개인적으로 첫째는 24개월까지 떡뻥, 쌀과자 정도만 주었는데 둘째는 형아 먹는거 한두 개씩 주는 것이 15개월 이상부터는 형과 거의 같이 먹게 되어 유아 떡뻥과 쌀과자를 안 먹으려고 하더라고요. 그래서 둘째가 형아랑 같이 먹어도 괜찮은  과자 및 간식 중심으로 작성했습니다.

유아 간식 목록(15개월 이후~)

1. 참깨스틱

: 고소해서 계속 손이 감

 

2. 뻥튀기(동그란 모양으로 놀이하면서 먹일 수도 있음)

: 유아 전용보다 시장에서 직접 튀겨팔거나 마트에서 구매함

 

3. 건빵

: 참깨스틱보단 덜 하지만 고소함

 

4. 소시지

: 초록마을 또는 천하장사 등등 다양한 곳에서 보일 때 구매함

 

5. 제철 과일(비싸지 않은 때)

: 딸기, 수박, 사과 등등, 요즘은 열대과일이 더 싸기도 해서 망고 먹이는 중

 

6. 증편

: 부드럽고 여름에 부담없이 주기 좋음

 

7. 카스테라

: 부드럽고 목넘기기 좋음, 수제 카스테라는 친정에 가서 동생이 만들어 줄때만 먹입니다.

8. 백설기

: 떡집마다 부드러움과 촉촉한 맛이 달라 아쉽지만 맛있는 곳 정해서 단골 하면 좋을 것 같아요.

 

9. 두부과자

: 시중에 파는 과자 먹음, 만들 수 있지만 손이 많이 가서 돈으로 사 먹는 게 제일 편함. 여러 브랜드 먹어보고 순한 곳 정하면 될 것 같아요.

 

10. 구운 감자과자(스틱)

: 짭조름 하지만 한 번씩 주고 있습니다. 

 

11. 고구마 말랭이

: 쫄깃하고 달달해서 첫째 둘째 둘 다 좋아함.

 

12. 감말랭이

: 어머님이 직접 만들어주시는데 달달해서 아이가 좋아함.  얆게 잘라서 줌.

 

13. 견과류

: 소포장되어 있는 걸로 가방에 1~2개씩 비상용으로 넣어 다니다가 줌

 

14. 핫케이크

: 시중 파는 핫케이크로 가끔 점심대신 주기도 하고 간식으로 만들어주기도 함.

15. 핫케이크 믹스로 만든 쿠키

: 핫케이크가루에 우유와 버터 넣어 되직하게 반죽하여 180도에서 12~15분 정도 구워줌. 맛은 핫케익 맛이지만 부드러운 계란과자 느낌.

 

16. 누룽지

: 아주 얇은 누룽지 그대로 주면 좋아했음. 딱딱한 것보다 얇고 바삭한 누룽지 줌.

 

17. 누룽지 튀김

: 누룽지를 기름에 살짝 튀기거나 프라이팬에 기름 넣고 굽듯이 해서 주면 누룽지로 두가지 맛 과자가 완성됨.

 

18. 아기 멸치

: 유아용 멸치 후라이팬에 살짝 볶아 비린 맛 제거 후 줌

 

19. 구운 김

: 구운 파래김. 부드러운 김을 작게 잘라서 주기도 합니다. 너무 크고 하면 아기 목에 걸릴 수 있어서 조금씩 나눠줍니다. 김밥용 김은 아이가 먹기 질깁니다.

 

20. 치즈뻥

: 치즈 잘라서 전자렌지에 살짝 돌려줌

21. 구운 계란 또는 삶은 계란

: 싫어하는 아이도 있을 수 있지만 저희 아이들은 좋아함.

 

22. 구운 감자 또는 찐 감자

: 감자 하나로 쪄서 먹거나 오븐에 웨지감자처럼 구워 주면 좋아함.

 

23. 군고구마 또는 찐 고구마

: 감자보다 달기에 특히 군고구마는 너무 좋아함.

 

24. 고구마/감자치즈 구이

: 찐 고구마 또는 감자를 뜨거울 때 치즈 넣어 동그랗게 (1cm) 정도로 170도에서 10분 정도 구워 줌.

 

25. 김부각

: 직접 만드는 것은 무리여서 마트에서 사서 줌. 아기 용도 따로 팔기도 함.

 

26. 식빵 또는 모닝빵

: 첨가물이 적게 들어간 빵이라 안심하고 줄 수 있어요.

27. 맛밤

: 영양이 풍부한 밤으로 만든 간식이라 밖깥 활동시 밥을 아이 양껏 못 먹었을 때 주면 조금 안심됨. 

 

28. 건조과일

: 가격대가 좀 있지만 한번씩 주기도 함.

 

29. 젤리스트로우

: 과즙이 들어가고 식물성 젤라틴으로 질기지 않아 안심하고 줄 수 있고 여름엔 얼려서 주기도 함.

 

30. 약과

: 아이가 좋아하고 낱개 포장이라 어디 갈때  1~2개씩 비상용으로 젤리스트로와 가지고 다님.

 

➞ 개인적이고 주관적인 기준으로 쓴 것이니 참고만 하시기 바랍니다.

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