결혼 전에 병원에서 추천해줘서 먹은 비타민D가 있었는데 겉은 젤리 같고 안은 액상으로 되어 있어서 씹어서 먹을 수 있는 거였어요~ 먹기 쉬울 것 같아서 처음으로 구매했었어요 1. 칼슘과 인이 흡수되고 이용될 때 필요 2. 뼈의 형성과 유지에 필요 3. 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌 비타민 D의 효능 이 것 외에도 더 많다고 해요~ 전에 비타민D 검사를 한 적이 있는데 아주 부족한 걸로 나왔었어요,, 근데 보통 한국사람들 중 기준치에 있는 사람들은 거의 비타민 D를 섭취한 사람들이 많다고 해요 햇빛으로는 한정되어있고 직장생활을 대부분 하기에 햇빛 있는 시간에 사무실에 있는 경우가 많고요,,,(슬픈 현실ㅠㅠ) 저도 그 당시엔 햇빛 보는 날은 주말? 공휴일? 늦잠을,, 안 자면 볼 수 있었지만,,, 평..
