배 아플 때 대처법 - 가스(복부팽만감)와 설사 배 저의 예전 글들을 보시면 아시겠지만 장트러블이 심해서 남들에 비해 조금이라도 음식을 잘 못 먹으면 30분 이내 설사를 잘하 하고 갑자기 기온 변화에도 속이 차지면서 가스(위부팽만감)가 차거나 설사를 한 적이 너무나,, 아주~!! 많답니다..ㅠㅠ 고등학교 1학년때부터 시작되더니 20대 중반 땐 심해서 3년 가까이 아이스크림을 입에도 안되었던 적이 있었어요.. 다행히 부드러운 아이스크림을 조금씩 먹기 시작하면서 얼음 알갱이가 없는 아이스크림을 먹는 편이에요~ 또한 몸 컨디션에 따라 대처하고 있답니다. 예를 들면 돼지고기 먹으며 탄산음료를 먹을때, 탄산수 먹을 때, 냉장고에 있던 물, 어쩔 땐 실온에 둔 물 마시고도,, 순간 내 뱃속보다 찬 느낌이 들면서 3..