병원에서 4주 차 초음파 검사 후
엽산을 무료로 준다고 해서
병원 안 영양상담실에 들여
엽산을 받으면서
임신 초기부터 전체적으로
임산부 필수 영양제 소개를
받았어요
사실 병원의 상술? 같기도 하고
이걸 들어야 엽산을 주는 것 같더라고요
ㅡㅡ;;
암튼 그래도 무료니깐,,, ㅎ
전체적으로 듣고
임산부 종합영양제를 구매하고
왔어요
마더스 밸런스 1 step인데
임신 준비기부터 - 임신 12주까지의
여러 영양성분이 함유되어 있는 거예요
전 솔가 엽산 먼저 시켰고
사실 더 필요한 건 인터넷으로 찾아보고
결정하려고 했는데
상담받다 보니 사게 되더라고요
그리고 오자마자 두 알을 얼른 먹었어요
아침에 솔가 엽산은 먹고 갔기에
다른 영양성분이 아기에게
두 알씩 개별 포장되어있어서
중간에 대전 갔을 때도 필요한 만큼만
파우치에 가지고 다니기 좋은 것 같아요
종합영양제 영양 기준치예요~
병원에서 무료로 준 엽산이에요~
임산부 하루 엽산 기준치가
600 이래요
종합영양제 속 엽산 600과
엽산의 620을 더하면 1220을 먹게 되네요
엽산이 100% 다 흡수를 시키지
않기 때문에 기준치보다
조금 더 먹어야 한다고 하더라고요
종합영양제에 엽산 조금만 더 넣어주면
종합영양제만 먹어도
하루 기준치가 되는 건데 아쉽네요
엽산 영양정보예요~
엽산뿐 아니라 비타민B, 비타민 E, 아연도
들어있어요
이건 마더스 제품 엽산 알약 크기인데
종합영양제 크기라 똑같아요
마더스 엽산과 솔가 엽산 크기 비교예요~
알약은 솔가 엽산이 800인데
알약 크기는 더 작아요
왼쪽이 솔가 엽산 800 / 오른쪽이 마더스 엽산 620
지금은 마더스 제품으로 엽산과
종합영양제 먹고 있지만
수유기까지 엽산은 먹어야 한다고 해서
솔가 엽산은 나중에 먹으려고요
약을 잘 챙겨 먹는 스타일이 아닌데
말똥이 가 온 이후로는
하루도 안 빼먹고 먹고 있어요 ㅎ
말똥이는 태명이에요 ㅎ
병원에서 추천하는 비타민 D와 철분,
칼슘 마그네슘, 오메가-3, 유산균,,,
또 임신 중기, 후기에 먹는 종합영양제
참,,, 먹어야 할 영양제가 너무 많네요,,
다른 영양제는 인터넷으로 알아보고 시킬지
병원 제품으로 계속 먹을지도 고민이에요
엽산 같은 경우 식품으로
같이 먹는 게 좋다고 하는데
막상 집에서 혼자 챙겨 먹어지지도
않고,,,
보건소에서 산전검사받았는데
병원에서 피검사랑 소변 검사한다길래
그런 줄 알았는데
거의 같은 검사하는 거더라고요
돈 조금만 추가해서 산전검사 때 안 받은
검사만 해도 될 뻔했는데...
몰라서,, 다시 다 받고
돈은 돈대로 들고 ㅜㅜ
참,, 하나부터 열까지 모르겠고,,
무식이가 되는 것 같아요,,,😔
말똥이가 건강하게만
태어나주길 바라는
말똥이 맘의 푸념,,,이 나오네요.. ㅡㅡ;;
그래도 생명을 키우고 있으니
모두 힘내요~!!
🤩